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    [ 2010/05/17 14:53 ]

    朝簡単に一瞬で目を覚ます方法

    朝簡単に一瞬で目を覚ます方法

    こんにちわ。

    朝食を摂れるようになる簡単な方法」でも書きましたが、朝早起きをすると朝食をゆっくりと楽しむ時間が出来ます。
    朝からしっかりと朝食を食べる事でカロリーも摂れて、健康的に太れる!
    まさに早起きは得であります。

    しかし、早起きをしたいと思っていてもなかなか起きられないのが人間の常であります(笑)
    私も早起きは超???????ぉぉお苦手でありました。

    でも今はなんと2ヶ月も早起きを実践出来ております。
    朝起きるのが苦手だった私が実践している、朝簡単に一瞬で目を覚ます方法をまとめてみました。

    ※ちなみに万人には当てはまらないのであくまで参考程度に(^^;)
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    [ 2010/05/17 14:53 ] 睡眠について | TB(0) | CM(0)
    [ 2009/10/09 11:44 ]

    職場で死ぬほど眠いときに一発で目が覚める方法

    職場で死ぬほど眠いときに一発で目が覚める方法

    おはようございます。
    娘が生まれてからというもの、寝不足が続いており仕事中に猛烈な眠さに襲われる事があります。

    管理人の仕事は主にデスクワークなので、一瞬意識が飛んでしまいPCの画面に意味不明の文字列が並んでいることもあります(汗)
    しかも上司が近くの席なので居眠りをしているとバレてしまい、管理人の評価も落ちてしまいます。
    ですがこの睡魔、こらえればこらえるほど強さが増し、私の意識をいとも簡単に奪っていきます。
    職場での居眠りは仕事の効率が悪くなるだけでなく、ヘタをすれば自分の評価を落としかねありません。

    ということで、今日は太る為の日記ではなく、私が実践している「職場で死ぬほど眠いときに一発で目が覚める方法」を紹介したいと思います。

    ※あくまで管理人が実践している方法なので、万人に当てはまる訳ではありません(汗)あらかじめご了承ください。
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    [ 2009/10/09 11:44 ] 睡眠について | TB(0) | CM(0)