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    [ 2009/11/21 10:02 ]

    よく噛む事で太る事とは違う効果が出てきた気がする!

    おはようございます!

    今日は朝からの更新です☆

    よく噛むように意識し始めてから数日が経ちました。

    体重は相変わらず、増えたり、減ったりであまり変わらずです^^;

    しかし、すこし違った変化が見られたので日記に残したいと思います。

    何が変わったのかというと、う○ちの出がとてもなめらかになったと言うことです!!

    何と言いますか、今まではなかなかスムーズに出てきてくれなかったのが、スルーっと出てくるようになったのです!!

    違う言葉で表現すれば、なめらかなお通じと言うことです!

    これはこれで気持ちがいいもんです☆

    少しお通じに悩んでおられる方は試してみる価値あるかもしれませんよ♪


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    (11月21日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり = 350kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 500kcal
    【  夜の食事   】ご飯、さんま、サラダ、味噌汁、枝豆 = 700kcal
    【太る為にしたこと】よく噛む!
    【 総摂取カロリー 】1550kcal
    【    体重     】48.3kg
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    [ 2009/11/21 10:02 ] 太る方法【噛む】 | TB(0) | CM(0)
    [ 2009/11/18 17:29 ]

    よく噛むと味の向こう側にいけるか!?

    どうも痩せすぎている管理人です。

    さて太る為によく噛んでものを食べるという訳の分からない実験をしているわけですが、ふとお笑い芸人の(麒麟)田村がむかしテレビで

    「ご飯が一杯しか食べれないので限界まで噛んでいたら、味が復活する。それを味の向こう側と言っていた」

    といってたのを思い出したので実験してみた。(趣旨変わってるがな…^^;)

    今日の朝ごはんおにぎりだったので噛みまくってみました。

    30回こえたあたりからすでに味は無くなってきました。

    70回越えるともうご飯ドロドロ。

    90回越えるとドロドロ過ぎて噛めない。

    130回こえたあたりで唾液と同化してきました。

    もう無理と判断。

    結果…

    管理人は「味の向こう側」にはたどり着けませんでした^^;

    何回噛んだらいいんだろうか…

    また機会があれば挑戦します。


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    (11月18日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり = 150kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 600kcal
    【    間食     】おにぎり = 150kcal
    【  夜の食事   】ご飯、野菜炒め、大根おろし、トマト、煮魚 = 700kcal
    【太る為にしたこと】よく噛む!
    【 総摂取カロリー 】1600kcal
    【    体重     】49.5kg
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    [ 2009/11/18 17:29 ] 太る方法【噛む】 | TB(0) | CM(0)
    [ 2009/11/13 11:19 ]

    よく噛む事について

    太る為に効果があるのかは未だ不明ですが、とにかく食事の際はよく噛む事を頭におきながら食べています。

    最近はよく噛まなくても食べられるものが多いので噛むと言うことに対してあまり意識をすることがありませんでした。

    そもそも昔はどれだけ噛んで食事をしていたのでしょうか?

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    [ 2009/11/13 11:19 ] 太る方法【噛む】 | TB(0) | CM(0)