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    [ 2011/02/28 13:17 ]

    健康的に太る方法「レシピ編」

    健康的に太る方法「レシピ編」

    一つ前の記事で「健康的に太る方法」として「栄養バランス」と「カロリー量」が大事という事を述べました。

    しかし実際に料理をするとなると何を作れば良いのかよく分かりませんよね。

    私も料理は奥さんに任せっきりなので、基本よく分かっていません(笑)

    そこで手軽に作れる、太れるレシピは無いものかと調べて見ました。

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    [ 2011/02/28 13:17 ] 太る為の知識 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/25 12:51 ]

    健康的に太る方法

    健康的に太る方法

    健康的に太りたい。

    これは痩せている私たちの誓願です。
    ただでさえ痩せていて不健康そうに見られるのに、不健康に太ってしまっては本末転倒です。
    どちらかと言えば、太る事により健康になりたいのです。

    では、健康的に太るにはどうすればいいのか?
    痩せている私が思うことを書いてみました。

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    [ 2011/02/25 12:51 ] 太る為の知識 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/24 12:30 ]

    三洋電機のライスブレッドクッカー GOPAN(ゴパン)を買うと半額補助

    三洋電機のライスブレッドクッカー GOPAN(ゴパン)を買うと半額補助

    最近何かと話題になっている、三洋電機のライスブレッドクッカー GOPAN(ゴパン)。

    もう皆さんはご存じですよね?

    簡単に説明するとおうちで簡単にパンが焼けるという優れもの。
    しかもただのパンではなく、お米を材料としたパンが作れるのです!

    パンだけでなく、ジャムやお餅なんかも作れちゃうとか!?
    そんな多機能で人気沸騰中のGOPAN(ゴパン)ですが、先日のニュースで「GOPAN(ゴパン)を購入すると半額補助」という見出しがありました。

    半額!?そんな太っ腹な補助ってどこでやっとるんだ!?

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    [ 2011/02/24 12:30 ] 生活・健康 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/23 12:45 ]

    消化吸収が悪いかどうかチェックする3つの方法

    消化吸収が悪いかどうかチェックする3つの方法

    痩せている人は太れない原因というものが必ず存在します。

    食生活が原因だったり、生活リズムや病気が原因の場合などいくつかあげられます。

    そんな原因の一つに「消化吸収が悪い」という原因があります。
    これは、何らかの胃腸の問題によって、食べたものが上手く消化吸収されない状態の事をいいます。

    一般的に、摂取した食べ物ののうち、92?97パーセントが消化吸収されるらしいです。
    しかし、消化吸収が悪いと食べ物から栄養が十分に吸収されず、身にならない為に痩せてしまうのです。

    はたして自分は消化吸収が悪いのか??
    それを調べる方法をご紹介します。

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    [ 2011/02/23 12:45 ] 生活・健康 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/22 12:56 ]

    禁煙しても太りません

    禁煙しても太りません

    痩せている人が疑問に思っている事の一つに「禁煙すれば太る」と言うものがあります。
    昔は私もたばこを吸っていたので、よく周りから「たばこ止めたら太るよ」と言われ続けてきました。

    ある時、禁煙して太ろうと決意し半年くらいタバコを止めたときがありましたが、

    結果、全く太りませんでした。

    果たして「禁煙すれば太る」は真実なのでしょうか?

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    [ 2011/02/22 12:56 ] 生活・健康 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/21 13:08 ]

    顔(頬)を太らすには

    顔(頬)を太らすには

    痩せている人の悩みとしてあげられるものの中に「頬がこけている」という事があります。

    かくいう私も痩せているために頬の肉が削げ落ちてしまい、今では体重も若干増えたのでマシにはなりましたが一時はまさにガイコツ状態でした(汗)

    ですので、写真写りは悪いし、暗い場所ではまさにスクリーム3 DTSスペシャル・エディション【DVD・洋画ホラー】に出てくるマスクをかぶった人物のように見えたりします(笑)←大げさか(汗)

    ▼スクリーム(笑)


    そんな頬がこけている人がふっくらした頬を手に入れるにはどうすればよいのでしょうか??

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    [ 2011/02/21 13:08 ] 太る為の知識 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/18 15:17 ]

    30本分のカルピスから1個しか作れない幻の『カルピスバター』

    30本分のカルピスから1個しか作れない幻の『カルピスバター』

    皆さんはカルピスから出来る幻のバターをご存じでしょうか?
    この“幻のバター”は公式ページによると

    カルピス株式会社の顔/乳酸菌飲料の「カルピス」をつくる工程で牛乳から乳脂肪を分離するときにできる脂肪分(クリーム分)から生まれました。
    このバターは「カルピス」の製造で培った高い技術と厳しい品質管理のもと、品質の良い牛乳から得られた良質な乳脂肪からつくられ、そのおいしさ・伸び・つや・色など全てで高品質のバターです。

    [ 参考記事:カルピス:カルピス(株)バター 特撰バター&ソフトタイプバター | おいしさの秘密 ]


    と書かれており、料理や菓子づくりに最適なバターとして高い評価を得ているとの事です。
    普通のバターと聞くと以前この日記でも書いたように身体に悪い気がしますが、このカルピスから出来るバターだとなんだか食べてもいいような気がしてきます(笑)

    [ 関連記事:人体に悪影響と言われていたトランス脂肪酸「危険性、より明確に」と消費者庁が見解 [2010/09/15] ]

    さてこの”幻のバター”とは一体どんな物なのでしょうか??

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    [ 2011/02/18 15:17 ] 高カロリー食品 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/17 10:30 ]

    やせめん2011

    アクセスキーワード「やせめん2011」

    ようやくgoogleの検索結果が元に戻ってきました。
    やはり「重複するメタデータ」や「タイトルタグの重複」を直したのが良かったのでしょうか??
    よく分かりません(汗)

    [ 関連記事:またもやgoogleから検索出来なくなりました(泣) [2011/02/03] ]

    さて、無事に検索出来るようになってからアクセス解析を見ると、なんだか面白いキーワードで引っかかるようになってました(笑)

    そのキーワードとは

    「やせめん2011」

    です!

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    [ 2011/02/17 10:30 ] 雑学 | TB(0) | CM(0)
    [ 2011/02/16 15:28 ]

    太るための間食方法

    太るための間食方法

    私は太りたい一心で間食に取り組んできました。
    プリンを食べたり、団子を食べたり、ヨーグルトを食べたり…と、色々食べてきました。

    間食と聞くと、朝ご飯と昼ご飯の間、もしくは昼ご飯と夜ご飯の間などに食べるイメージがありませんか?
    その通りです!間食なので「食(しょく)の間(あいだ)」に食べるという意味なので、あっているのです。

    しかし、ご飯を食べる前に間食をしてしまうと肝心のご飯があまり食べられなくなってしまいます。
    体重を増やしたいと思っている人であれば、貴重なカロリー源であるご飯は出来るだけ減らしたくないですよね。

    ですので太りたい人は間食するタイミングを考えなければいけないのです。

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    [ 2011/02/16 15:28 ] 太る方法【間食】 | TB(0) | CM(2)
    [ 2011/02/14 15:26 ]

    乳酸菌を補充し腸内環境を整えよう

    乳酸菌を補充し腸内環境を整えよう

    この間テレビで「世界一受けたい授業」を見ているととても興味深い題材のものがやっておりました。

    その題材とは「今!日本人には善玉菌が足りない!?良い菌を倍増させる!?最強の組み合わせ食? 」というものです。
    現在は欧米の食文化が進み、日本が昔摂っていたような食品が少なくなってきました。

    近年アトピー性皮膚炎を起こす子供が増加していたり、お通じが悪い人も増加しています。
    それは善玉菌が足りないからだと言われています。

    昔の日本人は良い菌が含まれる発酵食品を多く摂っており、今、日本人の善玉菌が足りないというのです。
    そこで効果的に乳酸菌を摂取する方法が紹介されていました。

    乳酸菌生産物質と正しい食生活で健康になる本

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    [ 2011/02/14 15:26 ] 体に良いこと | TB(0) | CM(0)