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    [ 2010/06/28 09:47 ]

    ビオフェルミンSを飲んでみた効果について

    ビオフェルミンSを飲んでみた効果について

    腸の調子を整えようと6月10日に「ビオフェルミンS錠」をゲットし、飲み続けております。

    ビオフェルミンSには三種類の乳酸菌が含まれており、それぞれ大腸や小腸に効いてくれます。

    大人は毎食後三錠飲みます。

    ビオフェルミン製薬のサイトによると、整腸効果が現れる期間はすぐに現れる人もいれば、3日?1週間くらいで効果が現れる人もいると表示されておりました。



    飲み過ぎると便が柔くなる


    先ほども書きましたが、ビオフェルミンは一回3錠、一日で9錠を食後に飲むように指定されています。
    これは個人差があると思いますが、私の場合は一日9錠飲むと下痢まではいかないんですが、かなり柔らかい便になってしまいます。
    もともと快便な体質なので、一日9錠飲まなくてもいいんでないか?と思い、現在は朝、昼2錠ずつ飲んでいます。
    夜は家にヤクルトが常備されているので、それ飲んでいます。

    この作戦が功を奏したのか、便は歯磨き粉のような柔らかさで超快便。
    うんち様の色つやも、黄金のようで問題なしであります!

    このように自分にあった容量というものがあると思うので調整がいるのではないかな?と感じました。
    他のサイトで口コミを見ても、結構皆さん自分で飲む量を調節されていました。

    腸の調子が悪い方は試してみる価値あると思います。

    腸の調子が悪いと栄養の吸収率も悪くなるので太りにくくなってしまいますので、痩せている人も一度試してみてはいかがでしょうか(^o^)




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    (6月28日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】サンドイッチ、野菜ジュース、プリン、ヤクルト = 480kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 400kcal
    【   間食    】シュークリーム = 300kcal
    【  夜の食事   】うどん、プリン、ヤクルト = 970kcal
    【 総摂取カロリー 】2150kcal
    【 体重(朝計測時)】48.4kg
    【 体重(夜計測時)】49.7kg
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    [ 2010/06/28 09:47 ] 体に良いこと | TB(0) | CM(0)


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