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    [ 2009/09/14 11:41 ]

    筋トレ&プロテインで太る事は可能か!?

    筋トレ&プロテインで太る事は可能か!?

    以前の日記で【筋肉のゴールデンタイム】に効率よく摂れる食べ物は?

    ということで紹介したプロテインですが、嫁さんに了解を得て購入してみました。

    いま頼んでいるところなので、商品が家に届くのは17日になるとのことです。



    ちなみに頼んだプロテインは以下の二つ。


    【DNS】プロテインホエイ100<カフェオレ:1kg>【ルネサンス】 10P04Sep09


    グリコ マイファーストプロテイン イチゴミルク味 10P04Sep09

    何度も言っていますが、管理人は今までプロテインを飲んで太れませんでした。

    というか、プロテインが不味くて飲み続ける事が出来ませんでした。

    今回は色々と調べてみて、飲んだことがない&美味しいかもしれないという情報をもとにこの二つをチョイスしてみました。

    17日以降は筋トレ&プロテインで太れるのか実験スタートです☆

    こうご期待!!

    太りたい痩せすぎている管理人が検索した高カロリー食品
    太りたい痩せすぎている管理人の実験日記のショッピング
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    (9月14日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり = 150kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 400kcal
    【    間食     】おにぎり = 150kcal
    【  夜の食事   】豚丼、味噌汁、大根のすり下ろし = 800kcal
    【太る為にしたこと】筋トレ実行中(腕立て10回)
    【 総摂取カロリー 】1500kcal
    【    体重     】48.6kg
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    [ 2009/09/14 11:41 ] 太る方法【筋トレ】 | TB(0) | CM(0)


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