管理人がほしい商品&お勧め商品


    [ --/--/-- --:-- ]

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。
    人気ブログランキングへ にほんブログ村 ブログブログ ブログ初心者へ

    [ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)
    [ 2009/07/24 22:57 ]

    休みの日こそしっかり食事をとって太ろう!

    太りたい皆さん!休みの日こそしっかりと食事をしましょう!!
    というのも今日管理人は朝食を抜かしてしまいました。

    失敗です。

    休みになるとついつい昼まで寝てしまったりすると思うのですが、これはいけません!
    今日の総摂取カロリーをみてもらってもわかるように、朝食をとらないだけでだいぶ体重に影響を及ぼしてしまいます。

    太るための方法はやはり、一日の消費カロリーを上回るカロリーを摂取しなければいけません。
    痩せている人はどうしても食べる量が少ないので(管理人だけかもしれませんが…)、朝昼晩の食事をとることはいわば体重増加への生命線といっても過言ではありません。

    もし食べ損なってしまった場合は高カロリー食品で不足分を補うようにしましょう(汗)



    太りたい痩せすぎている管理人が検索した高カロリー食品
    太りたい痩せすぎている管理人の実験日記のショッピング
    --------------------------------------------------------------------
    (今日の管理人の食事と体重)
    【朝の食事】なし
    【昼の食事】明太子おにぎり、サンドウィッチ = 350kcal
    【夜の食事】赤飯、煮魚、鳥のから揚げ、酢の物 = 約1000kcal
    【間食】アイス = 54kcal
    【太る為にしたこと】間食実行中
    【総摂取カロリー】1404kcal
    【今日の体重】48.1kg
    -------------------------------------------------------------------- 人気ブログランキングへ にほんブログ村 ブログブログ ブログ初心者へ

    [ 2009/07/24 22:57 ] 太る方法【失敗談】 | TB(0) | CM(0)


    コメントの投稿













    管理者にだけ表示を許可する

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://garigariweb.blog66.fc2.com/tb.php/4-3b9be745