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    [ 2011/09/08 15:02 ]

    体重を超キープ中

    体重を超キープ中


    最近、体重が増えません。

    増えないけれど、減ります。

    腹が立ちますね(怒)

    本当にこの体質なんとかならんものか????



    現在の体重


    一時、56kgまで増えた体重ですが、その後段々と減り始め現在は52kgをウロウロしております(汗)
    なぜか食欲がわかないんですよね~。
    夏バテだったんでしょうか???

    しかしだいぶ涼しくなってきたので「食欲の秋」が到来することを待ち望んでいます(笑)

    最近、クローン病のカロリー補給栄養剤「エレンタール」を飲むのをサボっています。
    これちゃんと飲んだら、体重は増えるんですがさすがに半年以上飲み続けていると飽きてくるんですね(汗)

    んでサボってたらあれよあれよという間に体重が下降気味になってきてしまいました…。
    ちょっと反省です。

    明日からはちゃんと飲もう!!
    そして体重を55kgまで戻そう!!!



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    (9月8日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】なし = 0kcal(脂質0g)
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 350kcal(脂質3g)
    【   間食    】なし
    【  夜の食事   】ご飯,なすの味噌炒,ポテトサラダ,鶏肉の炒め物 = 800kcal
    【 総摂取カロリー 】1150kcal
    【 体重(朝計測時)】52.1kg
    【 体重(夜計測時)】52.6kg
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    [ 2011/09/08 15:02 ] 体重測定 | TB(0) | CM(0)


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