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    [ 2009/10/21 17:02 ]

    太るって難しいなぁ?

    こんばんは久々の日記になります。

    っていうか正直仕事が忙しいとかいう理由をつけて日記サボってました(汗)

    コレじゃいかんと思って、日記を書こうと思ったんですがいきなり書こうとおもってもネタがありません。

    でも太る為の努力は日々してるんですよ。

    間食はまだ続けているし、食べなかった朝食も食べ続けてるし、プロテインだって3日に一回は飲んでます☆

    ちゃんと前の日記で書いている特性ミックスジュースも飲んでいますよ!

    でも体重は49kg台からは変動していません。

    太るのってマジで難しい。

    それもそうだわ、物心ついたときから太ってないんですもの(涙)


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    (10月21日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり = 150kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 600kcal
    【    間食     】おにぎり = 150kcal
    【  夜の食事   】ご飯、肉じゃが、セロリ豚肉の炒め物、大根おろし、サラダ、佃煮 = 800kcal
    【    間食     】牛乳 = 30kcal
    【太る為にしたこと】筋トレサボリ中(今日は腕立て10回しよう…)
    【 総摂取カロリー 】1730kcal
    【    体重     】49.7kg
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    [ 2009/10/21 17:02 ] 生活・健康 | TB(0) | CM(0)


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