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    [ 2009/11/12 17:02 ]

    一食抜いただけで1kg減るものなのか??

    昨日の話。

    朝はみかんとバナナを食しましたが、仕事の関係で昼ご飯を抜きました。

    夜ご飯は普通に食べました。

    そして体重を量ってみると50.2kgの体重が48.9kgまでへってました。

    前からなんですが、管理人の場合1?2kgぐらいは速攻で減ります。

    よく女性の友人が

    『やった!1kg減ってる』

    と喜んでいるのを聞くのですが、1kg減るのって普通は大変なものなんでしょうか??

    体重を減らすっていうか勝手に減るのは簡単なのに、1kg増やすのにものすごく苦労するのって管理人のように痩せている人たち全員に当てはまるものなんでしょうか?

    とにかく50kg台に戻せるように頑張ります。

    痩せている、いや、痩せすぎている諸君。

    朝昼晩しっかり食べましょう!!


    -------------------------------------------------------------------
    (11月12日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり、みかん2個 = 180kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 600kcal
    【    間食     】おにぎり = 150kcal
    【  夜の食事   】ご飯、カツ、大根おろし = 700kcal
    【太る為にしたこと】よく噛む!
    【 総摂取カロリー 】1630kcal
    【    体重     】48.9kg
    --------------------------------------------------------------------

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    [ 2009/11/12 17:02 ] 太る方法【失敗談】 | TB(0) | CM(2)


    人間水分量によって1日で1~2kgは変動するのでたぶん脂肪が減った訳ではないと思いますよ☆
    [ 2009/11/13 04:44 ] [ 編集 ]

    Re: タイトルなし

    おはようございます☆コメントありがとうございます^ ^
    水分量で体重がそんなにも変動するんですね!知りませんでした。
    情報ありがとうございます!

    > 人間水分量によって1日で1~2kgは変動するのでたぶん脂肪が減った訳ではないと思いますよ☆
    [ 2009/11/13 10:26 ] [ 編集 ]

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