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    [ 2009/11/21 10:02 ]

    よく噛む事で太る事とは違う効果が出てきた気がする!

    おはようございます!

    今日は朝からの更新です☆

    よく噛むように意識し始めてから数日が経ちました。

    体重は相変わらず、増えたり、減ったりであまり変わらずです^^;

    しかし、すこし違った変化が見られたので日記に残したいと思います。

    何が変わったのかというと、う○ちの出がとてもなめらかになったと言うことです!!

    何と言いますか、今まではなかなかスムーズに出てきてくれなかったのが、スルーっと出てくるようになったのです!!

    違う言葉で表現すれば、なめらかなお通じと言うことです!

    これはこれで気持ちがいいもんです☆

    少しお通じに悩んでおられる方は試してみる価値あるかもしれませんよ♪


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    (11月21日の管理人の食事と体重)
    【  朝の食事   】おにぎり = 350kcal
    【  昼の食事   】会社の弁当 = 500kcal
    【  夜の食事   】ご飯、さんま、サラダ、味噌汁、枝豆 = 700kcal
    【太る為にしたこと】よく噛む!
    【 総摂取カロリー 】1550kcal
    【    体重     】48.3kg
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    [ 2009/11/21 10:02 ] 太る方法【噛む】 | TB(0) | CM(0)


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