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    [ 2009/07/27 14:18 ]

    痩せている管理人には間食することすら辛い

    え?、日記をつけていて気づいたこととして、食べ物を食べる量が少ないことと、摂取カロリーが少ない事がわかりました。
    そしてもう一つ気がついたのですが、太るための方法として現在もなにかしら「間食」をしてみているわけですが、この間食すら続けるのが辛いということが分かってきました。

    その上今の時期、夏バテ気味で食欲がさらにないのでダブルパンチで痩せていってしまいます。

    もともと食に関心が無く、お腹がすいてもなにか軽くでも胃の中にはいれば満足してしまう管理人なので、わざわざお腹がすいていないにも関わらず、食べ物を口にするということがこの上なくキツイのです(汗)

    そういえば太る為にとプロテインを飲んでいたときも、経済的な事や、味が不味いからといった理由で続かなかったと思っていました。
    ですが今考えると、プロテインが続かなかったのは飲みたくもないのに無理矢理に飲もうとしていたから結局続かなかったんだなと思います。

    やはり嫌だと思うことは人間続かないものですね。

    管理人の周りでは「ついついお菓子を食べてしまう」とか「夜食を食べてしまう」とかで太ってしまうと嘆いている方がたくさんいます。
    痩せている人の中には管理人と同じように、「そりゃ太るわ!」とツッコんだ方もいることでしょう。

    ようは間食して太ってしまう人は「間食」が好きなんですよね。
    だから止められずに毎日間食をしてしまい、太っていくという(痩せている人にとっては羨ましい)無限ループができるのでしょう。

    間食を好きになる。

    新たに太る為の課題が浮き彫りになったきがします。

    太る為の実験その1「間食実験」も終了しないように何らかの結果をだせるよう頑張ってみたいと思います。


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    (今日の管理人の食事と体重)
    【朝の食事】パン、野菜生活100 = 400kcal
    【昼の食事】どん兵衛 = 419kcal
    【間食】ヨーグルトLG21 = 95kcal
    【夜の食事】寿司 = 700kcal
    【間食】バニラヨーグルト = 111kcal
    【太る為にしたこと】間食実行中
    【総摂取カロリー】1725kcal
    【今日の体重】48.1kg
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    [ 2009/07/27 14:18 ] 太る方法【間食】 | TB(0) | CM(0)


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